Что написано о минимализме
и осмысленном образе жизни
Подборка книг
Идеи Slow and Simple living популярны во всем мире. В этой подборке книги, написанные журналистами, психологами, блогерами, писателями о простом и размеренном образе жизни, о минимализме, ставшие если не бестселлерами, то очень популярными. Не обязательно, кстати, быть или становиться минималистом, что бы читать их. Но, поверьте, как только вы начнете погружаться в этот мир, вам обязательно захочется разобрать свой шкаф, как минимум.
Simple living
Френсин Джей, «Радость малого»
Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Грег МакКеон, «Эссенциализм»
Путь к простоте
Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм — это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше — во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.
Путь к простоте
Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм — это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше — во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.
Франческо Пикколо, «Минуты будничного счастья»
Веселый итальянец Франческо Пикколо, писатель и блестящий сценарист, видит поводы для счастья на каждом шагу. Ему нравится даже то, что, казалось бы, нравиться не должно: дышать смогом, участвовать в уличных перебранках или смотреть телевизор при включенном радио. «Минуты будничного счастья» состоят из множества коротких зарисовок, которые выстраиваются в целую жизнь. Здесь и смешные путешествия бутылок с вином по вечернему Риму, и любовь, и небольшие завуалированные исповеди. Франческо Пикколо — лауреат премии Стрега, одной из самых почетных в Италии, и престижной кинопремии «Давид ди Донателло».
Веселый итальянец Франческо Пикколо, писатель и блестящий сценарист, видит поводы для счастья на каждом шагу. Ему нравится даже то, что, казалось бы, нравиться не должно: дышать смогом, участвовать в уличных перебранках или смотреть телевизор при включенном радио. «Минуты будничного счастья» состоят из множества коротких зарисовок, которые выстраиваются в целую жизнь. Здесь и смешные путешествия бутылок с вином по вечернему Риму, и любовь, и небольшие завуалированные исповеди. Франческо Пикколо — лауреат премии Стрега, одной из самых почетных в Италии, и престижной кинопремии «Давид ди Донателло».
Кейт Фландерс, «Год без покупок»
Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине
К тридцати годам Кейт Фландерс поняла, что, подобно многим, оказалась в порочном круге потребительства: чем больше она зарабатывала, тем больше ей хотелось покупать, и это повторялось снова и снова. Эта книга описывает жизнь Кейт в течение 12 месяцев, во время которых она покупала только товары повседневной необходимости: еду, бытовую химию, бензин. За этот год она не только перестала быть одержимой магазинами, но и приучила себя тратить меньше. Она освободила квартиру от хлама, выбросив 70% своего имущества, научилась чинить вещи, которые прежде выбрасывала, узнала о движении за сокращение отходов и перестала смотреть сериалы. С каждым месяцем ей становилось все очевиднее, что чем меньше она потребляет, тем лучше себя чувствует. Честная история Кейт, полная открытий и рекомендаций, наверняка заставит вас задаться вопросом: а что такого есть в вашей жизни, за что вам стоило бы перестать цепляться? Возможно, что эта книга поможет понять, как избавиться от всего лишнего и сохранить самое ценное.
Как я отказалась от бессмысленных трат и обнаружила, что полноценная жизнь дороже всего, что можно купить в магазине
К тридцати годам Кейт Фландерс поняла, что, подобно многим, оказалась в порочном круге потребительства: чем больше она зарабатывала, тем больше ей хотелось покупать, и это повторялось снова и снова. Эта книга описывает жизнь Кейт в течение 12 месяцев, во время которых она покупала только товары повседневной необходимости: еду, бытовую химию, бензин. За этот год она не только перестала быть одержимой магазинами, но и приучила себя тратить меньше. Она освободила квартиру от хлама, выбросив 70% своего имущества, научилась чинить вещи, которые прежде выбрасывала, узнала о движении за сокращение отходов и перестала смотреть сериалы. С каждым месяцем ей становилось все очевиднее, что чем меньше она потребляет, тем лучше себя чувствует. Честная история Кейт, полная открытий и рекомендаций, наверняка заставит вас задаться вопросом: а что такого есть в вашей жизни, за что вам стоило бы перестать цепляться? Возможно, что эта книга поможет понять, как избавиться от всего лишнего и сохранить самое ценное.
Доминик Лоро, «Исскуство жить просто»
Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. Доминик Лоро уже более 20 лет постоянно живет в Японии, где прошла инициацию и обучение в дзенском монастыре. У себя на родине Доминик — успешный автор нескольких книг и ведущий популярных семинаров, посвященных тому, как простота и минимализм обогащают жизнь.
Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни — стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем. Пришла пора признать, насколько опасны излишества и изобилие — откройте для себя радости простой жизни, чтобы обрести гармонию с собой. Доминик Лоро уже более 20 лет постоянно живет в Японии, где прошла инициацию и обучение в дзенском монастыре. У себя на родине Доминик — успешный автор нескольких книг и ведущий популярных семинаров, посвященных тому, как простота и минимализм обогащают жизнь.
Мэтт Мадейро, «Проще»
Простое здоровье. Автор рассказывает об аспектах еды и питания, напитков и простых физических упражнениях.
Простые вещи. Современный взгляд на то, что часто мы делаем в своей жизни: покупаем и продаем. Советы о том, как экологично избавиться от хлама и начать фокусироваться на тех вещах, которые нужны.
Простая жизнь. О том, как «создать» свободное время и превратить каждый новый день в запоминающийся, словно последний.
Простое здоровье. Автор рассказывает об аспектах еды и питания, напитков и простых физических упражнениях.
Простые вещи. Современный взгляд на то, что часто мы делаем в своей жизни: покупаем и продаем. Советы о том, как экологично избавиться от хлама и начать фокусироваться на тех вещах, которые нужны.
Простая жизнь. О том, как «создать» свободное время и превратить каждый новый день в запоминающийся, словно последний.
Эрленд Лу, «Наивно. Супер»
Эрленд Лу популярный норвежский писатель, сценарист, режиссер театра и кино, лауреат ряда литературных премий. Роман «Наивно. Супер» — самая известная его книга, написанная от лица тридцатилетнего героя, переживающего «кризис середины жизни», — переведен уже на дюжину языков и везде, в том числе и в России, встречен с восторгом. Эта обаятельная и иронично-сдержанная вещь сродни хорошей примитивной, «наивной» живописи — на первый взгляд просто и смешно, всмотришься — умно и трогательно, и детали, при общей кажущейся простоте, выписаны точно и мастерски.
Эрленд Лу популярный норвежский писатель, сценарист, режиссер театра и кино, лауреат ряда литературных премий. Роман «Наивно. Супер» — самая известная его книга, написанная от лица тридцатилетнего героя, переживающего «кризис середины жизни», — переведен уже на дюжину языков и везде, в том числе и в России, встречен с восторгом. Эта обаятельная и иронично-сдержанная вещь сродни хорошей примитивной, «наивной» живописи — на первый взгляд просто и смешно, всмотришься — умно и трогательно, и детали, при общей кажущейся простоте, выписаны точно и мастерски.
Эрленд Лу, «Допплер»
Это трогательная, смешная история о некоем господине Допплер, который решает уйти от цивилизации и поселиться в лесу. Он живет среди дикой природы, однако не в состоянии отказать себе в обезжиренном молоке и потому наведывается в ближайший супермаркет. Кроме того, Допплеру приходится сражаться с ядовитыми стрелами детской поп-культуры, вытесывать свой собственный тотемный столб и сопротивляться попыткам навещающей дочки обучить его эльфийскому языку. Одно в этой книге ясно наверняка — читателю скучать не придется...
Это трогательная, смешная история о некоем господине Допплер, который решает уйти от цивилизации и поселиться в лесу. Он живет среди дикой природы, однако не в состоянии отказать себе в обезжиренном молоке и потому наведывается в ближайший супермаркет. Кроме того, Допплеру приходится сражаться с ядовитыми стрелами детской поп-культуры, вытесывать свой собственный тотемный столб и сопротивляться попыткам навещающей дочки обучить его эльфийскому языку. Одно в этой книге ясно наверняка — читателю скучать не придется...
Порядок в доме
Джулия Карлсон, Марго Гуральник, «Remodelista»
Уютный дом. Простые и стильные идеи организации пространства
Покупайте меньше вещей и выбирайте качественные. Храните похожие предметы вместе. Выставляйте вещи на видное место, не забивайте полки. Забудьте о перфекционизме и вспомните, что дома — для того, чтобы в них жить. Вот некоторые из основных принципов этой книги команды увлекательного сайта о дизайне интерьеров Remodelista.com. И любители минимализма, и поклонники симпатичных мелочей хотят жить в уютных домах, где ощущают себя счастливыми. Здесь вы найдете сотни простых и сильных советов по организации домашнего пространства. Они проиллюстрированы цветными фотографиями, и вы сможете по их образцу создать свой интерьер.
Уютный дом. Простые и стильные идеи организации пространства
Покупайте меньше вещей и выбирайте качественные. Храните похожие предметы вместе. Выставляйте вещи на видное место, не забивайте полки. Забудьте о перфекционизме и вспомните, что дома — для того, чтобы в них жить. Вот некоторые из основных принципов этой книги команды увлекательного сайта о дизайне интерьеров Remodelista.com. И любители минимализма, и поклонники симпатичных мелочей хотят жить в уютных домах, где ощущают себя счастливыми. Здесь вы найдете сотни простых и сильных советов по организации домашнего пространства. Они проиллюстрированы цветными фотографиями, и вы сможете по их образцу создать свой интерьер.
Кондо Мари, «Магическая уборка»
Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она — идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится хорошая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах. 34-летняя Мари Кондо — самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни — один раз и навсегда.
Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она — идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится хорошая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах. 34-летняя Мари Кондо — самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни — один раз и навсегда.
Книги о Slow living
Карл Оноре, «Без суеты»
Как перестать спешить и начать жить
Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу.
Как перестать спешить и начать жить
Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее» зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу.
Брук Макэлри, «Все самое лучшее просто»
Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Нет никакой необходимости все время чувствовать себя загнанной лошадью. Все больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living и Брук Макэлри — одна из них. В своей книге она показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик: жить более осознанно; почувствовать себя заново родившимся; находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни; улучшить сон. Книга поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести гармонию в повседневную жизнь, сделать ее более спокойной, размеренной и счастливой.
Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Нет никакой необходимости все время чувствовать себя загнанной лошадью. Все больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living и Брук Макэлри — одна из них. В своей книге она показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик: жить более осознанно; почувствовать себя заново родившимся; находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни; улучшить сон. Книга поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести гармонию в повседневную жизнь, сделать ее более спокойной, размеренной и счастливой.
Брук Макэлри, «Жить не спеша»
Эта книга о том, как перестать бежать по жизни и научиться ПРОСТО ЖИТЬ. Соскочить с бесконечной карусели дел и желаний, освободится от всего лишнего и создать более простую, спокойную и, самое главное, подходящую именно вам жизнь.
Эта книга о том, как перестать бежать по жизни и научиться ПРОСТО ЖИТЬ. Соскочить с бесконечной карусели дел и желаний, освободится от всего лишнего и создать более простую, спокойную и, самое главное, подходящую именно вам жизнь.
Shauna Niequist, Present Over Perfect: Leaving Behind Frantic for a Simpler, More Soulful Way of Living
Shauna Niequist is the author of Cold Tangerines, Bittersweet, Bread & Wine and Savor. She is married to Aaron, and they have two wild & silly & darling boys, Henry & Mac. They live outside Chicago, where Aaron leads The Practice and is recording a project called A New Liturgy. Shauna also writes for the Storyline Blog, and for IF:Table, and she is a member of the Relevant podcast, and a guest teacher at her church. Shauna's three great loves are her family, dinner parties, and books, and she believes that vulnerable storytelling, hard laughter, and cold pizza for breakfast can cure almost anything.
Shauna Niequist is the author of Cold Tangerines, Bittersweet, Bread & Wine and Savor. She is married to Aaron, and they have two wild & silly & darling boys, Henry & Mac. They live outside Chicago, where Aaron leads The Practice and is recording a project called A New Liturgy. Shauna also writes for the Storyline Blog, and for IF:Table, and she is a member of the Relevant podcast, and a guest teacher at her church. Shauna's three great loves are her family, dinner parties, and books, and she believes that vulnerable storytelling, hard laughter, and cold pizza for breakfast can cure almost anything.
Haemin Sunim, The Things You Can See Only When You Slow Down: How to Be Calm and Mindful in a Fast-Paced World
THE INTERNATIONAL BESTSELLER, WITH OVER THREE MILLION COPIES SOLD AROUND THE WORLD 'Is it the world that's busy, or my mind?' The world moves fast, but that doesn't mean we have to. In this timely guide to mindfulness, Haemin Sunim, a Buddhist monk born in Korea and educated in the United States, offers advice on everything from handling setbacks to dealing with rest and relationships, in a beautiful book combining his teachings with calming full-colour illustrations. Haemin Sunim's simple messages - which he first wrote when he responded to requests for advice on social media - speak directly to the anxieties that have become part of modern life and remind us of the strength and joy that come from slowing down. Hugely popular in Korea, Haemin Sunim is a Zen meditation teacher whose teachings transcend religion, borders and ages. With insight and compassion drawn from a life full of change, the bestselling monk succeeds at encouraging all of us to notice that when you slow down, the world slows down with you.
Описания и обложки книг: www.livelib.ru
THE INTERNATIONAL BESTSELLER, WITH OVER THREE MILLION COPIES SOLD AROUND THE WORLD 'Is it the world that's busy, or my mind?' The world moves fast, but that doesn't mean we have to. In this timely guide to mindfulness, Haemin Sunim, a Buddhist monk born in Korea and educated in the United States, offers advice on everything from handling setbacks to dealing with rest and relationships, in a beautiful book combining his teachings with calming full-colour illustrations. Haemin Sunim's simple messages - which he first wrote when he responded to requests for advice on social media - speak directly to the anxieties that have become part of modern life and remind us of the strength and joy that come from slowing down. Hugely popular in Korea, Haemin Sunim is a Zen meditation teacher whose teachings transcend religion, borders and ages. With insight and compassion drawn from a life full of change, the bestselling monk succeeds at encouraging all of us to notice that when you slow down, the world slows down with you.
Описания и обложки книг: www.livelib.ru
